今年もお世話になりました🎵

気が付けば大晦日じゃないですか💦

すっかり遅くなりましたが、オンラインクッキング、もう一組、別日でお申し込みいただいていました～🎄

小３のお兄ちゃん、手つきがとっても素敵⭐

ほうれん草のみじん切りも上手ですが、生地を混ぜる時の手付きったら🎵

片手でボウルを回しながら、本格的な手付きでしたよ🥣

粘土が得意の妹ちゃんは、リースの形を作るのがとっても上手⭐

兄弟でクッキングを楽しんでくれました🎵

今年から始めたオンラインクッキング。

始めは慣れずにご迷惑をおかけしましたが、皆様のご協力お陰でいつも楽しくやらせていただきました(*^-^*)

多分、私が一番楽しんでたよな～🎵って自覚があります💕

来年も、一緒に楽しく色んな物を作れると良いなと思っています(*^▽^*)

お申し込みお待ちしていますね🎵

そして、来年はもっと出来ることを広げて、色んなことに挑戦していきたい！と密かに思っている青野です。

色んな形で皆様にお会いできるように、頑張りますね🎵

今年もお世話になりました。

来年もよろしくお願いします💖

良いお年をお迎えください(^.^)

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リースクッキー🎵

 師走はやっぱりバタバタしますね💦

すっかり更新が遅くなり、前回お知らせしました12月のオンラインクッキングのご報告です🎄🎅🎁✨

ほうれん草入りの緑のクッキー生地で作るリースクッキー。

リースでもツリーでも、何でも🆗だよ～って話してたら、ステキな形をいっぱい作ってくれました✨

おやつの時の写真も送ってくれました🎵

こねこねお手伝いの時の顔も良い顔してましたが、食べる時の顔も良い顔です～🥰

パパさんもお手伝い、ありがとうございました🎵

ツインズも、良い顔で食べてくれました😁

「これなら何個でも食べられる～」ですって😋😋

今回はほうれん草でしたが、他にも色んなお野菜で作れます🎵

おやつに野菜プラスって、ヘルシーで良いですよね～✨

いよいよ今週末がクリスマス🎄🎅🎁✨

楽しいクリスマスになりますように～🥰

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オンラインクッキング🎵

オンライン子育てひろばちょちちょちのオンライン簡単クッキング🎵

遅くなっちゃいましたが11月のご報告と、12月のご案内です🎄

11月はスイートポテトでした🍠

これまでもちょちちょちの講座に参加してくださっていたママさんと息子くん。

息子くんの成長が、可愛くて～💕

すっかり親戚のおばちゃん気分でクッキング🎵

途中、成長したからこそのお悩みも出てきて…

正岡さんにアドバイスもらいながら、楽しく作りましたよ～(#^.^#)

手づかみ食べさんにもピッタリですが、小６ツインズも二人で完食する美味しさです( ´艸｀)

参加者さん親子は、スイートポテトを持って公園へお散歩に行かれたとのこと⭐

お外で食べるスイートポテトも格別でしょうね～🍠

ご参加ありがとうございました(*^-^*)

12月のオンライン簡単クッキングは「リースクッキー」

クリスマスバージョンのクッキーです🎄

ほうれん草入りのグリーンのクッキー。

ツリーの形にしても良いですね🎄

飾りは自由です⭐

楽しく自由に飾りましょ🎵

飾り無しにすれば、9か月のカミカミ期さんからOK！

ご参加、お待ちしています～💕

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乳化剤って？ ～乳製品アレルギーの人は注意が必要な乳化剤～

前回投稿した、愛媛新聞に掲載されました～🎵の、乳製品アレルギーでも安心の食事。

先日、記事を読んだ方から、質問がありました。

質問の内容は、「乳化剤」について。

乳化剤とは、水に溶けやすい物と溶けにくい物が分離しないようにするために使われる添加剤です。

水に溶けやすい物と溶けにくい物が混ざることを「乳化」といいます。

例えば、マヨネーズ。

お酢と油を卵の卵黄に含まれるレシチンが乳化剤となり、分離せずに混ざった状態になっています。

「乳化」させるためのものなので、「乳」とついていますが乳製品とは関係がない物です。

これまでは、乳化剤は卵や大豆、油脂から作られていたので、乳製品アレルギーの方が食べても心配はありませんでした。

しかし、最近は、乳製品アレルギーの場合は気を付けなければいけない乳化剤が存在しています！

カゼインナトリウムという添加物です。

なんと、わが家の冷蔵庫の中のハムにも入っていました！！

このカゼインナトリウム、増加傾向にあるそうです！

原材料表記に、このハムのように（一部に乳成分を含む）と記載されていたり、「乳化剤（乳由来）」と記載されていたりで、きちんと乳成分が入っていることが分かるようにはなっています。

乳製品アレルギーの方は、大変ですがしっかり原材料表記を確認してくださいね⭐

アレルギーの事、詳しく知りたい方は「食物アレルギーの栄養食事指導の手引き2017」というのが、ありますので見てみるととっても勉強になりますよ(#^.^#)

今日は乳化剤について、真面目なお話でした(^^♪

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乳製品アレルギーでも安心の食事✨

11月19日の愛媛新聞の「食べて健やか」にレシピが掲載されました🎵

愛媛県栄養士会が毎月様々なテーマでレシピと食べ方のポイントなどを紹介しています。

今月は今治支部の担当で、私が挑戦してみました🍀

乳製品アレルギーで牛乳や乳製品を除去している場合、カルシウム不足に注意が必要です❗️

乳製品以外でしっかりカルシウムがとれるレシピです✨

そして、カルシウムの吸収を助けるビタミンDも✨

献立名は…

・青のりご飯

・サケとサツマイモの豆乳シチュー

・切り干し大根とカボチャのレンジオムレツ

・ヒジキと大豆のサラダ

・黒ゴマあずきの白玉団子

海藻・ゴマ・大豆製品・切り干し大根とカルシウムたっぷりの食材ばっかり🦴

シチューは、おからパウダーでとろみをつけてますよ🎵

今回、新聞に掲載されると言うことで、原稿を作成する際に、新聞での表記について良い勉強になりました✨

原稿作成に協力してくださった愛媛県栄養士会の先輩、愛媛新聞の担当の方、アドバイスをくれたSさん、本当にお世話になりました😊

乳製品アレルギーの方の参考になりますように🍀

アレルギーの方だけでなく、カルシウムをしっかり取りたい世代の方にもお役に立てると嬉しいです🎵

それぞれのレシピの紹介もしていきたいと思っていますのでお楽しみに～(^.^)

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秋のフォトフレーム作りました🎵

久しぶりの更新になってしまいました💦

バタバタと忙しくしてたお仕事がひと段落して、今日は久しぶりにつどい場ちょちちょちに参加してきました(#^.^#)

どんぐりや松ぼっくりで作る、秋のフォトフレーム作り(^^♪

グルーガンで好きにくっ付けるだけで、オリジナルのフォトフレームが完成⭐

家にあった丸いボタンもくっ付けて、姪っ子が遊びに来てた時の写真を飾りました♪

自分で言うのもなんですが、素敵に出来ちゃいました⭐⭐

じいちゃんばあちゃんにプレゼントしたいと思います(^.^)

気が付けば11月も半分過ぎて、冬が近づいてますね～⛄

明日は12月のオンラインクッキングの試作をする予定。

クリスマスのデザート作りますよ～🎄

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オンライン子育てひろばちょちちょち☆11月の予定

オンライン子育てひろばちょちちょちの11月の予定が出来ました⭐

11月14日（月）離乳食スタート編

11月18日（金）簡単クッキングです🎵

来月のクッキングはスイートポテトをつくりますよ～🍠

とっても簡単でシンプルな味付けです(^.^)

はちみつをつや出しに使いますが、１歳未満のお子さんには使わないでくださいね。

モチロン、１歳以上のお子さんにも無くても大丈夫です。

つや出しなので、見た目だけの問題ですものね( ´艸｀)

11月のカレンダーはちょちちょちのホームページから確認お願いします👇

11月28日（月）はひろばの日ですが、その日も栄養士が参加してます🎵

お気軽にお申し込みください(#^.^#)

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オンラインクッキング🎵

先週、オンライン子育てひろばちょちちょちのオンラインクッキングでかぼちゃのマドレーヌをつくりました(*^-^*)

予定の日に都合が合わなかったので、別日で申し込みしてくださいました。

参加してみたいけど、その日は都合が悪くて…という方は、お気軽にお問い合わせくださいね🎵

お昼寝中の２歳の男の子も出来上がる頃に目が覚めて、可愛いお顔を見せてくれました💕

皮の部分で顔をつくって、色んな表情のかぼちゃマドレーヌが出来ました⭐

不細工なのもハロウィンっぽくていい味出てますよね(笑)

ホットケーキミックスで作るのでとっても簡単⭐

かぼちゃも入っているので、お野菜も摂れます⭐⭐

今からでもハロウィンに向けて作りたい！という方は、ぜひぜひお問い合わせを～🎃

来月は『スイートポテト』の予定です🍠

詳しくは、オンライン子育てひろばちょちちょちのホームページやインスタをご覧ください(^^♪

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離乳食だってハロウィンバージョン🎃

10月になりました！

やっとちょっと秋らしくなってきましたね🍂

そして、今月はハロウィン🎃ということで、今日は離乳食だってハロウィンバージョン(^^♪

まずは、離乳初期のゴックン期さんから離乳中期のモグモグ期さん向け⭐

ハロウィンおかゆです🎃

クッキー型って本当に便利⭐

水分が多いと、綺麗に仕上がりにくいので、作る時は水分少な目で。

食べる時に、水分調整しながらあげてください(^^♪

結局、ぐしゃぐしゃになっちゃうんですけどね💦

作るママもちょっとでも楽しくなりますように～👻

お次は、離乳後期のカミカミ期さんから完了期のパクパク期さん🎵

離乳食用の蒸しパンミックスと、裏ごしかぼちゃを使って簡単に⭐

混ぜてチンするだけの簡単蒸しパン

モチロン、普通のかぼちゃでも、冷凍のかぼちゃでもOK！

手づかみさんにピッタリですね⭐

幼児さんが食べてもOKなので、上の兄弟と一緒に食べるなんてことも楽しくて良いですよね～💕

ちょっとの工夫でハロウィン気分が味わえます🎃👻

離乳食、ママも楽しみながら作りましょ🎵

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ハロウィン🎃弁当

今週水曜日は、ツインズお弁当の日でした🎵

日曜日運動会、月曜火曜が振り替え休日、そして水曜がお弁当…💦

忙しいけど、頑張りましたよ～🎃

クッキー型、大活躍のお弁当でした🎵

かぼちゃは、大きく切ってアルミホイルで包んで炊飯器にセットしておけば、ご飯が炊けたときに一緒にできます⭐

四角く切って、めんつゆに半分くらい漬けておけば、冷めながら味が染みます。

海苔を切って貼り付ければ、マイクラのかぼちゃの完成～🎃

ご飯の上のは、薄焼き卵のジャックオランタン🎃

だし巻き卵の卵を少しだけ薄焼き卵にしました🎵

かぼちゃの海苔は簡単にくっついてくれたけど、卵の方はくっつかず…💦

マヨネーズをのりにして海苔を貼り付けました( ´艸｀)

チーズのお化けは、クッキー型でぬいたチーズを海苔に貼り付けて。

目はストローでくり抜きましたよ👻

この日は私も１日お仕事だったので、残り物で自分弁当つくりました⭐

自分の弁当って、こうなりますよね(笑)

お弁当箱も、子どものおさがりで( ´艸｀)

帰って来ての反応は小学６年男子たち、クールでしたけどね(^^;

自分から「マイクラのかぼちゃ、頑張っとったろ！」ってアピールしちゃいましたよ（笑）

反応はクールでも、季節のイベント、体験させてあげましょ🎵

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10月のオンラインクッキングのご案内🎵

10月のオンラインクッキングのご案内です🎃

10月はハロウィンなので、かぼちゃのマドレーヌをつくりたいと思います～🎵

不細工なお顔は、かぼちゃの皮で作りました( ´艸｀)

今回は、ホットケーキミックスを使って簡単につくります🎵

しかも、耐熱ボウル１個でOK！

洗い物が少ないのって嬉しいですよね～(*^▽^*)

かぼちゃは冷凍でもOKです🎃

かぼちゃ苦手さんも、マドレーヌなら食べやすい⭐

かぼちゃが入ってても食べられた🎵というのも素敵な体験です⭐

食べられなかったらごめんなさいですが(^^;

マドレーヌカップは100均などでも売られています。

写真は小さいサイズでつくっていますが、大きいサイズでももちろんOK！

ハロウィンっぽいカップでつくると、一段とハロウィンっぽくなりますね～🎃

不細工バージョンしかできない私は、カップや飾りで乗り切ります！( ´艸｀)

今は、100均でも色々ありますしね～🎵

ほんと、助かります⭐

一緒につくるもOK！見るだけもOK！のオンラインクッキング💕

お時間が合う方は、ぜひぜひ～(*^-^*)

一緒につくりたいけど、その日は都合悪くて…😢という方は、個別で対応できる日を相談させて頂きますので、お気軽にご連絡くださいね💖

10月のカレンダーです🎵

栄養士がご一緒するひろばが３日にありますので、ちょっと聞いてみたいな～ってことがある方はぜひぜひ💕

ちょっと涼しくなっておでかけもしやすくなってきましたが、ご自宅からリラックスして参加できるオンライン子育てひろばも、ぜひご利用くださいね～(^-^)

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オンラインクッキング＆おでかけ食育講座(^^♪

今週はオンラインクッキングとおでかけ食育講座🎵

オンラインクッキングでは、９月のお月見白玉うさぎをつくりました🌕

こちらの不具合で、お月見に間に合わずの開催になってしまって、ご迷惑をおかけしてしまいましたが、一緒に楽しく作りました。

あまり白玉粉を使わない…という参加者さんと、うさぎだけじゃなくて、色んなバージョン作れるよね～ってお話ししながら楽しみましたよ💕

私は、ちょうどハロウィン用のクッキー型があったので、ハロウィンバージョン🎃

参加してくださったママさんは、粘土みたいにコネコネして可愛いうさぎさんと猫ちゃんをを作ってくれていました🎵

お子さんと一緒にしたら楽しそう💕と喜んで頂けましたよ～(*^▽^*)

お月見じゃなくても、うさぎの白玉も可愛いですもんね💖

丸いだけじゃない白玉団子、皆さんも挑戦してみてください(^^♪

そして、昨日は、おでかけ食育講座⭐

にこにこ広場おぉきくなぁれさんで、対面とZOOM両方で参加できるハイブリット型の講座をさせて頂きました!(^^)!

子どもの食事の基本的な部分をお話させて頂いた後、皆さんからの質問、困りごとにお答えしていきました。

対面のお子さんたちは、終わりの方は退屈になっちゃっていましたが、ママさん達にはしっかりお伝えできたかな(^^♪

私は走り回ろうが、泣いちゃおうが、小さいお子さんの元気な姿を見られるだけでとっても幸せ💕

でも、ママさんたちはちょっと大変でしたね(^^;

今度は、退屈になったお子さん達も楽しめるような内容を考えようかな～と思っています( ´艸｀)

今回、あおい小児科の離乳食実習に参加してくださったママさんと赤ちゃんも参加してくださっていて♪

久しぶりにお会いできて嬉しかったです～💕

あおい小児科の方は、残念ながらまだ再開できない状態ですが、オンラインなら、自宅から安心して参加できます⭐

オンライン子育てひろばちょちちょちでは、個別相談も対応しておりますので、もっと聞きたかったことがある！という方は、ぜひぜひ、お問い合わせください(^^♪

個別相談ってほどではないけれど…という方は、栄養士が参加するひろばの日もありますので、お気軽に参加してくださいね♪

オンライン子育てひろばちょちちょちのイベントは、全て参加費無料です。

ホームページのお申し込みフォームからお申し込みください(*^-^*)

オンラインクッキングもおでかけ食育講座も、参加いただいた皆様、本当にありがとうございました💕

またお会いできる日を楽しみにしています～(#^.^#)

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オンライン個別相談(^^♪

今日はオンライン個別相談。

卒乳に向けての離乳食の進め方について。

オンラインなので、ママも私も自宅からの参加。

途中でお昼寝から目覚めた赤ちゃんも一緒にお話し聞いてくれましたよ⭐

オンラインだからこそ🎵ですね～

可愛い笑顔で最後までお付き合いいただきました👶

久しぶりに赤ちゃんとママさんとお話しできて、私は幸せいっぱい💗

 頑張っているママさんと話すのは、やっぱり楽しいです🎵

お悩みで相談を申し込んでくださっているのに、楽しいなんて不謹慎！なんて思わないでくださいね。

頑張っているママさんはとっても素敵⭐

悩んでいる顔も、立派なママの顔です⭐⭐

思い通り、本に書いてある通りに行かないことばかりの子育て。

赤ちゃんのペースで良いんです！

ママが見守って、色んなことに気付いてあげればOK！

どうして良いか分からない時は、いつでも相談してください🎵

オンライン子育てひろばちょちちょちの個別相談は、都合の良い日を合わせていつでもお申し込み出来ます🎵

時間は30分程度。

料金は無料です。

お申し込みは、オンライン子育てひろばちょちちょちから(^.^)

ホームページのお申し込みフォームから、ご都合のいい日と時間を、何日か分入力して送ってください。

こちらの都合と合う日で相談お受けします🎵

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お月見出来ましたか？

ちょっと書くのが遅くなりましたが、先週は中秋の名月🌕

皆さんのお住いの所では、お月見出来ましたか？

 

わが家は残念ながら、満月の姿は見られず…😢

でも、晩ご飯はお月見ディナーにしてみました🎵

と言っても、いつもの鶏ハムにゆで卵を満月風に盛り付けただけ( ´艸｀)

しかも、月、多すぎるでしょ🌕

この辺が、センスのなさなんですよね～(^^;

そして、鶏ハムのお供は、美味しい煮汁のスープ(^^♪

最近、みそ汁の回数が減っているので、鶏ハムスープにもワカメを入れました⭐

海藻類、意識して使わないとなかなかですもんね。

小さい子は、細かく切ってあげてください。

喉にへばりついて食べにくいです。

鶏ハムは、下味付けちゃうので、離乳食の取り分けにするなら、カミカミ期以降がおススメです⭐

手づかみ食べにもピッタリですしね🎵

下味がついているので、小さい子供さんは、鶏ハムにドレッシングは必要なしです⭐

私も鶏ハムはそのまま食べるのが好きです💗

そして、お月見団子はと言いますと…

お湯で溶いた粒あんを使って、ぜんざいで(^^♪

本当は餡を白玉で包もうと思ったのですが、ちょっとめんどくさくなっちゃって💦

ま、どうとでもなりますってことです🎵

お月見などの季節の行事、大切にしたいですね🌕

子育て中は、そんな余裕がない！って方も多いかもしれませんが、ママもほっとできる時間になれば良いな～と思っています💕

忙しい合間に、そろそろ秋が来るなぁ…とか季節を感じながら(^.^)

そう言いながら、毎日をバタバタ過ごしていますけどね( ´艸｀)

時々、休憩しながら、毎日子育て頑張りましょう～🎵

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牛乳 乳児はなぜこぼす

「牛乳　乳児はなぜこぼす」

今日の愛媛新聞にこんなタイトルで記事が掲載されていました。

ほんと、小さい子って牛乳つぐ時、たいていこぼしますよね💦

なぜなのでしょう？

この記事では、東京で開催されている、子ども視点での生活を疑似体験できる展示会が紹介されていました。

そこでは、2歳児から見た朝食風景が再現されていて、牛乳パックやコップが大人が普段使っているサイズの2倍の大きさで置かれているそうです！

牛乳パック2本分の重さと大きさを持って、コップに注ぐと…

確かに大変そうですよね💦

そりゃ、こぼれたりもします。

掲載されている写真を見ると、2倍以上のサイズ感でしたよ！

他にもランドセルや水筒を大人サイズにするとどうなるかでは、なんと19キロですって！！ 

そんなのを背負って毎日学校に通っていると思うと、明日から朝のお見送りで子ども達への声掛けが「みんな、偉いねぇ⭐」になりそうです!(^^)!

今、運動会の練習や陸上部の練習があって、2リットルの水筒を持って行っているツインズ。

重いというはずですね💦

そして、もうひとつ大事なことが書かれていたのが、大人が叱る時、立っていると子どもからは巨人に見えるそうです！

大人からすると、天井くらいの高さから、叱られているイメージですね。

ちょっと注意しただけのつもりでも、子どもにはすごく恐怖感を与えてしまっているかもしれない…

気を付けたいですね。

私が妊娠して入院していた時に、友達が持ってきてくれたマンガに同じようなことが書いてあったのを思い出しました。

保育士さんのお話だったと思うのですが、子どもから見た大人のイメージを段ボールで作って、保護者に「こんなに威圧感があるんですよ」って園長先生が話してて。

「確かに怖いなぁ…気を付けよう」と思った記憶があります。

実際に、気を付けられていたかなぁ…💦

話す時は、なるべく目線を合わせてしゃがんだりしながら話していたつもりですが、叱る時は上からになることが多かったかなぁ…(^^;

特に感情的になってしまった時は、そんな余裕はないですよね💦

まぁ、やってしまったことは仕方ないとして、その後ちゃんとフォローしましょう。

「さっきは母ちゃんの言い方、ちょっと厳しすぎたね。ごめんね。」

あなたのことを思ってのことなのよ…というのが伝わるように💕

わが家のツインズは、もうすぐ私の背に追い付きそうなので、上から言えるのも今のうちになっていますがね( ´艸｀)

子ども目線の育児、時々思い出しながら頑張りましょう🎵

愛媛新聞の記事ではないですが、こちらからも牛乳パックのサイズ感がわかる写真が見られます。

興味のある方はぜひ見てみてください🎵

https://nordot.app/935676545656832000

今日は真面目なお話でした(#^.^#)

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冷や汁作りました🎵

冷や汁って知っていますか？

宮崎県の郷土料理で、イメージとしては、お魚入りの冷たいみそ汁をご飯にかけて食べるやつ…って感じです。

（説明雑過ぎて、冷や汁好きの方を怒らせてないかしら💦）

私も昔昔、多分、「宮崎をどげんかせんといかん」が流行った頃に、一度作ってみたことがあります。

（「宮崎をどげんかせんといかん」←覚えてます？）

先日、私の大好きな発酵料理の先生、ゆうこ先生の「一緒に冷や汁作ろう会」で作りました🎵

以前、みそ玉を教えてもらった先生です⭐

https://ameblo.jp/komehana-gohan/

見た目はちょっと映えるやつとは違いますが…💦

でも味は美味しくて、栄養満点⭐⭐

材料の工夫で簡単に🎵

混ぜるタイミングで、仕上がりがお好みに🎵

ゆうこ先生の技を教えていただきました💗

冷や汁は、ネットで見てみると色んな作り方があるので、皆さんもお好みの具で作ってみてください(*^-^*)

私はお昼ご飯の豚しゃぶそうめんにぶっかけてみましたよ(^^♪

野菜と豆腐もプラスで、栄養満点の一品になりました🎵

豚肉との相性が、サイコーでしたよ～(*^▽^*)

冷たいお汁なので、お熱で食が進みにくい時にもおススメですね⭐

おみそは発酵食品。

まだまだ残暑が続きそうなので、残暑ばてしない体のために、発酵食品のおみそを摂って、元気に乗り切りましょう～(#^.^#)

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手づかみ食べは絶対に必要？

離乳食で多い質問のひとつ「手づかみ食べはしなくてはいけませんか？」 

手づかみ食べの考え方にも色々情報がありすぎて、困惑してるママさん達も多いと思うので、今日はちょっと真面目にお話(^-^)

離乳後期のカミカミ期くらいになると、手づかみ食べが出来るようになります。

でも、もう少し早くから出来る子もいれば、手づかみが苦手な子も…

結論は、手づかみ食べは無理にやらせる必要はありません！！

モチロン、手で持って触ることで色んな感覚を養ったり、自分で口に運ぶことで食べる意欲に繋がったり…と良いことはいっぱいです⭐

食具を上手に使えるようになるためにも、手づかみ食べが大事です！！

というのも、ネットや本でよく見ますよね。

その通りなのですが、嫌がる子、苦手な子、まだ興味がない子に無理にさせる必要はありませんよ。

手に食べ物がつくの苦手な子はフォークを使ってあげればOK！

興味がない子は、興味が出た時にでOK！

焦らなくて大丈夫です(#^.^#)

あと、「手づかみ食べしてくれないんです」というママさん。

お子さんだけに手づかみ食べをさせていませんか？

大人も一緒に手づかみ食べをして、お手本を見せてあげてください⭐

おにぎりやパン、スティック野菜、果物など、普段大人だって手づかみで食べている物ってありますよね。

大人も手で持って一緒に食べましょう🎵

これはわが家のツインズが１歳３か月頃の写真です。

お皿にモリモリにして出していますが、最初からこんなにもりもりで出すと、次々にお口に突っ込んでしまいます💦

それも、やりながらちょうどいい量を覚えていくのですが…

手づかみ食べが出来るようになると、お口に運ぶのが楽しくて、ごっくんしていなくても次々とお口に入れてしまいます。

手づかみ食べの最初の頃は、ひと口ごっくん出来たら、次のをお皿に置いて…とママが食べるペースをコントロールしてあげてくださいね⭐

そして、手づかみ食べが出来るようになると、今度は手づかみ食べの終わりはいつなんだろう…と言うような質問も受けることがあるのです。

食べ方の最終目標は食具を使って食べることですよね。

食具を使ったり、手づかみしたりでだんだん上手に食べられるコツを覚えていってくれますので、スプーンやフォークも準備してあげてくださいね⭐

お箸やフォークを片手に手づかみもありです！

お顔隠していますが、真剣ですよ～( ´艸｀)

２歳になると手づかみも豪快！

もう、母は笑いながら写真を撮るしかできません(笑)

でも、豪快な手づかみ食べをしていましたが、３歳になるとお箸を使ってお手伝いもしてくれるようになっていました🎵

これをしなくちゃダメとか、この時期だからとか、あまりこだわらないでくださいね。

お子さんはひとりひとり違って、ペースも違うし、興味も違うし…です。

ご自分のお子さんのペースに合わせて、じっくりゆっくりいきましょう🎵

そして何より、周りの大人が楽しく食べてお手本を見せてあげてくださいね(*^▽^*)

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オンラインクッキング🎵

長かった夏休みが終わりましたね～(*^▽^*)

頑張った皆さま、お疲れ様でした⭐

９月に入りましたので、今月のオンライン簡単クッキングのお知らせです(^^♪

今月は…

お月見うさぎです～🐰

白玉粉で団子じゃなくてうさぎを作ります( ´艸｀)

黒っぽいお皿にきな粉を丸く満月の様に盛り付ければ、お月見感たっぷりでしょ🌕

しかも、クッキー型を使いますよ⭐

無ければ、こねこねで作っても、もちろんOK！

私の場合は、こねこねでうさぎにならなかったらいかんので…💦

小さいお子さんでも簡単にできる方法もお伝えします⭐

参加費は無料です⭐

お子さんと一緒に参加でも、ママだけの参加でも、見るだけの参加でも、ぜ～んぶOKですヽ(^o^)丿

お気軽にお申し込みください(*^-^*)

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冷やし中華で取り分け離乳食🎵

先週、オンライン子育てひろばちょちちょちの簡単クッキングで、冷やし中華を作りました(*^-^*)

今回は、夏休み特別版『お昼ご飯を作ろう！』ということで、いつもよりちょっと材料も多く、作業も多くでしたが、幼稚園児の女の子とママが頑張って作ってくれました⭐

パパのためにお昼ご飯を一生懸命作ってくれましたよ🎵

途中、小学生のお兄ちゃんたちも登場してくれて、お手伝いをしたり、ささ身をつまみ食いしたり( ´艸｀)

チンしただけのささ身も、美味しいですものね～😋

具だくさんですが、レンジを使ってなるべく簡単に🎵

最後はお兄ちゃんのアシストもあって、無事にお昼ご飯の冷やし中華が完成～⭐⭐⭐

普段は冷やし中華はあまり食べないお子さん達も、自分で作った冷やし中華は完食したそうですよ⭐

自分で作ってすごいですね🎵

食育の基本です(#^.^#)

手作りのたれなので、味加減も調節しやすいですしね。

お酢を測っていた時は、「くさい！」と鼻をつまんでいましたが( ´艸｀)

お酢が臭いのを知るのも良い体験です⭐

酸っぱいのが苦手な場合は、お酢を減らしたり、砂糖を増やしたりで調整できますが、一度加熱するとお酢の酸味がとんでマイルドになるのでおススメです⭐

オンラインでの様子は、ちょちちょちのインスタやブログを見てくださいね♪

今回は、つどい場ちょちちょちオープンの日だったので、正岡さんはつどい場から、私は自宅からで繋いでの開催でした。

つどい場に来てくれていたママさんにも、オンラインクッキングの様子を見てもらいましたよ⭐

ライブ配信です( ´艸｀)

まだまだ外出には気を使いますが、オンラインならそんな心配もないですしね🎵

気になる方はぜひぜひ、お試しください～(*^-^*)

そして、出来た冷やし中華で、取り分け離乳食を作ってみました～👶

具材が中華麺やささ身なので、離乳中期のモグモグ期さんからで。

きゅうりやトマトなら、すり下ろしたりすり潰したりで離乳初期のゴックン期さんにも使えますよ⭐

手づかみさんは食べ方に応じて麺の長さを調節してあげてください。

細かくし過ぎると手づかみしにくくもなりますので、様子を見ながら調節してあげてください。

キッチンバサミでチョキチョキすると簡単✂

モグモグ期さんは、たれでは無く、ささ身のゆで汁を加えてあげるとうま味たっぷりです♪

まだまだ暑い日が続きますが、さっぱり麺類に具だくさんで、栄養しっかり摂りましょうね～(*^▽^*)

来月はお月見もあるので、白玉粉でお月見団子を作ろうかな…と考えています。

普通のお団子では面白くないので、ちょっと工夫しながら…

決まりましたら、オンライン子育てひろばちょちちょちや私のインスタ、ブログでもお知らせしますね(*^▽^*)

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