昨日は七草粥の日でしたね🎵
お正月で疲れた胃腸を労わるための七草。
でも、わが家ではあまり人気のない七草粥…😢
ということで、今年はお茶漬けバージョン見つけちゃいました💗
お茶漬け大好き肉食くんは、「今年の七草、うまい⭐」ですって( ´艸｀)
これで、胃腸もバッチリ回復！！
…のはずでしたが…
今朝、草食くんがお腹が痛い…と💦
少し前にも、お腹が痛いというので聞いてみると、原因はどうやら便秘！
栄養士なのに、ちょっと栄養バランスの悪い食事が続いてました(^^;
フリーズドライがちょっと入っているお茶漬けでは、胃腸への効果は十分ではなかったようです(-_-;)
あ、でも、肉食くんはそんなことないので、もちろん個人差ですけどね。
元々、野菜大好き草食くんですが、最近、野菜少なかったな…。
ヨーグルトやらバナナ🍌やらリンゴ🍎やら、お腹に良さそうな物、とりあえずいっぱい食べさせました(笑)
朝のお味噌汁もちょっとサボってたからな…💦
やっぱりいつもの食事が大切ですね！
野菜いっぱいと発酵いっぱいで、お腹に優しいご飯を作らなくちゃ(*^-^*)
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