食物繊維、鉄分たっぷりで人気のオートミールを使って簡単手づかみおやつを作ってみました🎵
材料は３つ！
オートミール、バナナ、ヨーグルト！
作りながら、コーンフレークで作っても美味しそう💖…と思いついて、コーンフレークバージョンも作ってみました⭐
混ぜてオーブンで焼くだけの簡単おやつ！
離乳期のおやつにもピッタリです⭐
手づかみ食べさんが喜びそう～💗
食物繊維や鉄分は、ママさんにも摂って欲しい栄養素。
ぜひぜひ、お子さんと一緒に食べてください💕
りんごバージョンも作りましたが、こちらはまた次回紹介しますね🎵
【材料】
オートミール 40ｇ
バナナ １本
ヨーグルト 30g
【作り方】
①バナナは手でちぎってレンジで１分加熱。フォークなどで混ぜてトロトロに。
②①にオートミールとヨーグルトを加えて混ぜる。
③スプーンですくって天板に並べ、１８０度に予熱したオーブンで約１５分焼けば完成！！
作り方は簡単ヽ(^o^)丿
出来立てはもっちりして美味しい🎵
焼かずにそのまま食べても美味しかったですよ( ´艸｀)
コーンフレークバージョンは、オートミールをコーンフレークに変えるだけです。
コーンフレークも食物繊維も鉄分も多い食材。
ただし、お砂糖のついていないプレーンタイプを使ってくださいね！
ぜひぜひ作ってみてください～💗
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