節分から更新できていませんでした💦
バレンタインデーまでに！と思っていたので、ギリギリセーフ❓
手づかみ食べさんからOKのオートミールクッキー🎵
以前も紹介しましたが、バレンタインバージョンにしてみましたよ💖
バレンタイン風にちょっとココアを入れましたが、入れなくても🆗
ちなみにココアは生後９か月以降で風味付け程度から。
たくさんは入れないでくださいね❗️
今回は刻んだレーズンも入れてみました✨
オーブンがないよ～って方は、レンジでチンでも大丈夫✨
いちごの♥️バージョンは、レンジで３分チンしました🍀
もちもちで美味しいですよ✨
手づかみ食べさんだと、すぐにハートの形じゃなくなるでしょうがそこは良しとしましょうね( ´艸｀)
最後はバナナの代わりにさつまいも🍠
さつまいもは、炊飯器でご飯と一緒にセットしちゃえば簡単⭐
オートミールで離乳期の彼にもバレンタインプレゼントできちゃいますよ～💗
【材料】12枚分
・バナナ １本(100g)
・ヨーグルト 大さじ２
・オートミール 50g
・ココアパウダー 小さじ１弱
・レーズン 15g
【作り方】
①バナナは手でちぎって、レンジで１分。柔らかくしてから潰す。
②バナナとヨーグルトをあわせて、オートミールを加えて混ぜる。
③ココアと刻んだレーズンも加えて混ぜる。
④スプーンですくって天板に並べ、180℃のオーブンで12分焼けば完成✨
レーズンは月齢に合わせて食べやすい大きさに刻んであげてくださいね。
いちごバージョン🍓はバナナのかわりに、いちごを潰して。
いちごヨーグルト100gでもOKですよ🎵
さつまいもバージョン🍠もバナナのかわりにさつまいも。
水分が少な目なので、牛乳大さじ３で作りました😊
砂糖を使っていないので安心🎵
子どもたちだけでなく、糖尿病のじいちゃんにも作ってあげよ～😁
鉄分、食物繊維が豊富なオートミールは、ママさんにも食べて欲しい食材。
ママのおやつにも、ぜひどうぞ～⭐
あおい小児科：http://aoi-kids.jp/kodawari/rinyushoku/
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