ママの笑顔が一番の美味しさの素♪ とわかっていても、毎日そんな訳にはいかないのが現実(^_^;)

ママも赤ちゃんもリラックスして離乳食(幼児食)を楽しめるお手伝いが出来れば・・・そんな思いを詰め込んでいます。

旬の話やわが家の苦労話(愚痴?)もあって盛りだくさん♪ 気楽に読んでくださいね(#^.^#)

☆インスタグラム始めました♫

簡単おうちごはん、大好きなパン作りのこと、旬の料理や田舎ならではの楽しみ方・・・などなど。

私の好きな事、満載です(#^.^#) 離乳食の事もドンドン載せていく予定です♪ instagram:@bluenomakiko

2021年3月30日火曜日

簡単おやつ作り(^^♪

春休みになりましたね~🌸

子供たちがお家にいる時間がどーんと増えました。

そんな時は、おやつを手作り🎵

と言っても、キットを使って簡単に(*^▽^*)







チョコチューブをギュッっと絞ることが出来れば作れるので、小さいお子さんでも出来そうですね⭐

10歳児も真剣に作ってました( ´艸`)

冷蔵庫で冷やす時間が必要なので、おやつの時間よりやや早めに準備しましょう🎵

型をおいておけば、繰り返し使えます。

チョコチューブを買い足して、あと何回作ろうかな(*^-^*)


因みに、なぜか「きのこの山」の軸のビスケットは使わず(笑)

お好みの味のチョコで自分おやつを作りましょう(^^♪


あおい小児科:http://aoi-kids.jp/kodawari/rinyushoku/

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2021年3月24日水曜日

離乳食実習(初期・ゴックン期)…授乳のリズムを整えておきましょう♪

昨日はあおい小児科の離乳食実習。

ゴックン期さんの実習に5か月の赤ちゃんとママさんが参加してくれました~(#^.^#)


お腹が空く前にお粥食べてみましょ~と、準備していたのですが間に合わず(^^;

泣きながらもスプーンをお口にあてると「何だこれ。美味しいかも♪」と食べてくれてはいたのですが…

やっぱり落ち着いてからの方が食べやすいので、先にミルクを飲んでもらいました( ´艸`)


離乳食が先で、その後で授乳が基本にはなりますが、お腹が空きすぎた時は、先に授乳してからでもOK!(^_-)-☆

泣きながら食べてたら、むせちゃいますしね。


お腹が空くタイミングがだいたい分かっていると、こんなことが少なくて済みます。

お腹の空くタイミングが分かりやすいように、今のうちから授乳のリズムを整えておきましょう!


ただ、この時のように、いつもと違う予定でリズムが違ってしまうこともあります。

そんな時は、無理に食べさせず、まずは落ち着かせてあげてくださいね(^.^)


というわけで、落ち着いてから再びお粥再開!


すこ~しスプーンをなめることもありましたが、ママが上手にスプーンを使ってあげたので問題なし♪

大きな粒は上手に口から出して、ゴックンできていましたよ~(*^▽^*)


離乳食の準備とママの気合いが整えば、いつでも開始できます🎵


今回の感想は…

●実際に作ってみせてくれたり、食べさせ方も教えていただけて、すごく分かりやすかったです。

●本には載っていない、家でやりやすい方法や器具も教えていただいて助かりました。

●これから離乳食をはじめるのに不安があったけど、やっていけそうな気持ちになりました。ありがとうございました。


離乳食、色んな情報がありすぎて、とっても難しくてめんどくさいイメージが強くなっている気がします。

でも、取り分けや便利グッズなどを活用すれば、大丈夫(^^♪


ママも赤ちゃんも楽しい離乳食の時間が過ごせるように、お手伝いさせてくださいね~💕


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2021年3月16日火曜日

フライパンひとつで簡単!あさりとキャベツのスープパスタ

今日は旬のあさりを使った簡単料理のご紹介~🎵

あさりとキャベツのスープパスタ~😋

しかも、フライパンひとつで簡単です⭐


パスタの煮汁もスープとして使いますので、茹で汁はいつもより少な目。

お塩も入れすぎると塩辛くなるので、少な目で。

(大人2人分で塩は小さじ1弱)




春キャベツを使ったり、新玉ねぎを加えると、ますます春満載の旬パスタに(*^▽^*)



あさりは鉄分も豊富なので、授乳期のママさんにもおススメです!

離乳食に使う場合は、あさりは9か月以降の後期からOK⭐

あさりを加えると塩味が強くなるので、味付けはごくごく薄めに~。


牛乳や豆乳を加えても美味しいですよ~😋


あさりのうま味たっぷりのスープの残りは、次の日にすまし汁で~💖


これも一応、リレー料理( ´艸`)

ところで、あさりの砂出し、どうしていますか?
海水と同じ塩分濃度の塩水(約3%)を作ってあさりをつけておくと・・・


くつろぎながら、砂出ししてくれます(笑)
薄暗い方がリラックスできるようなので、上に新聞などかぶせておいてあげましょう。

ボールにあさりを直接入れると出した砂をまた吸ってしまうので、ザルなどで底上げするのがおススメ⭐
(本当はボールよりもバットなどで広げてあげる方がよりリラックス💗)

そして、しっかり砂出ししたら・・・

子供たちにお楽しみの時間をあげましょう( ´艸`)

食材に触れる、れっきとした『食育』ですよ~ヽ(^o^)丿


「パスタといえば、ミートソース!」のツインズも、完食~💕

旬の食材色々加えて、しっかり栄養とりましょ~🎵


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2021年3月12日金曜日

オンライン離乳食講座 (^^♪

今日は今治オンライン子育てひろばちょちちょちの離乳食講座(*^-^*)

ZOOMで参加者さんのご自宅と繋いで行います🎵


最初、ZOOMで繋いだ時に、画面の向こうに安心して眠っている赤ちゃんの姿が~💕

自宅だから赤ちゃんもリラックスして寝られますよね~👶

途中で目が覚めても、ご機嫌で最後まで一緒にお話し聞いてくれていましたよ~(*^▽^*)



手元カメラで、お粥の潰し方や潰し加減、とろみの加減を実況中継!

分かりやすく伝わったかな~🎵


今日の講座の内容や、参加してくださったママさんの感想は、今治オンライン子育てひろばちょちちょちのblogやインスタにアップされますので、見てみてくださいね💖


離乳食は、実際始めてみると「あら?」と思うことは出てきます。

そんな時は、個別相談もありますので、ママだけで悩まず気軽に相談してくださいね(^.^)


今治オンライン子育てひろばちょちちょちでは、月に1回、ひろばにも管理栄養士が参加する日がありますので、そこでみんなで「離乳食どうしてる?」ってお話も出来ます⭐


詳しくは、今治オンライン子育てひろばちょちちょちのblogを覗いて見てください💗

オンラインではなく、リアルで見て欲しい!という方は、あおい小児科の離乳食実習、個別相談をお申し込みください~(*^-^*)


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2021年3月11日木曜日

リモートで管理栄養士と話そう!

今週はオンライン子育てひろばちょちちょちのお仕事(*^-^*)

「にこにこ広場 おおきくなぁれ」さんに遊びに来ていたママさん達とZOOMでお話。

私は自宅から、相棒のみきゃんと一緒に( ´艸`)


ちょちちょちのインスタからお写真拝借(^.^)

相棒のみきゃん、かろうじて見えますかね(笑)


相談というほどでもないけれど、ちょっと聞いてみようかな(^^♪ くらいの感じで、気軽にお話し💗

お話してくださったママさん達、ありがとうございました😃


離乳食以外でも、幼児期の食事や妊婦さんのお食事。

はたまた、簡単に作れる料理ありますか~?なんて質問でもOKですよ(^_-)-☆


そして、またまた子供たちが興味津々で寄って来てくれたので、みきゃんと一緒に野菜クイズ(*^▽^*)

ワンちゃんのぬいぐるみを見せに来てくれた子もいました~。

可愛いなぁ~💕


リアルと違って限界はありますが、オンラインでも楽しく出来ますよ~🎵

興味のある方は、下のオンライン子育てひろばちょちちょちのblogを覗いてみてください(#^.^#)


明日はオンラインでの離乳食実習⭐

まだまだ気軽に外出できない今日この頃ですが、子供さんの成長は待ってくれません!

1人で悩まずにぜひぜひ、お話しに来てください!


オンラインではちょっと…という方は、あおい小児科の離乳食実習へ~🎵


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2021年3月9日火曜日

桜あんのまっこぱん🌸

前回の「おばさんだってひな祭り」のご馳走に中にひそかに写っていた桜あんのまっこぱん🌸

上に桜の塩漬けをのせて🌸


あんこと一緒に食べると甘じょっぱい感じがくせになる~😋

久しぶりに登場のまっこぱんは、玄米ご飯の入ったモチモチ生地なので、桜餅を食べているみたい(^^♪


今度は桜の葉を使った桜あんぱんを焼いてみようと考え中(*^▽^*)


桜が咲くより先に、桜のデザートでお花見気分🎵

今日も離乳食に関係なくてごめんなさい(^^;


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2021年3月7日日曜日

おばさんだってひな祭り~🎵

更新が遅くなりましたが、久しぶりに野菜女子友とのひな祭りパーティしました💕

とれたて新鮮野菜と、手作りおかずの持ち寄りで、お喋りにも花が咲く~🌸🌸


盛りだくさん過ぎるのがおばさんの証拠( ´艸`)


お刺身たっぷりの贅沢ちらし寿司(^^♪


甘辛チキンは、小麦粉をつけて揚げた後、焼き肉のたれに砂糖としょう油をプラスして味付け。
ごまもたっぷり~🎵


私が作った鶏ハム。
鶏むね肉に砂糖と塩をまぶして一晩。
沸騰したお湯で20分茹でて、そのまま冷ませば完成!


カーボロネロはイタリア原産の黒キャベツ。
初めて食べたのですが、ブロッコリーの葉っぱのような味でした⭐


デザートは必須ですよね~(笑)

お腹いっぱい食べても、デザートは別腹なのは、いくつになっても女子だからでしょうかね~(*^▽^*)


野菜もたっぷりあったので、食べすぎてもOKってことで~⭐

野菜女子友のお家で採れた、新鮮で安心な野菜なのでいくらでも食べられる~ヽ(^o^)丿


今日は離乳食とは関係ない内容ですが、ママたちもたまには息抜きしなくちゃってことで( ´艸`)


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