ママの笑顔が一番の美味しさの素♪ とわかっていても、毎日そんな訳にはいかないのが現実(^_^;)

ママも赤ちゃんもリラックスして離乳食(幼児食)を楽しめるお手伝いが出来れば・・・そんな思いを詰め込んでいます。

旬の話やわが家の苦労話(愚痴?)もあって盛りだくさん♪ 気楽に読んでくださいね(#^.^#)

☆インスタグラム始めました♫

簡単おうちごはん、大好きなパン作りのこと、旬の料理や田舎ならではの楽しみ方・・・などなど。

私の好きな事、満載です(#^.^#) 離乳食の事もドンドン載せていく予定です♪ instagram:@bluenomakiko

2021年4月14日水曜日

離乳食実習(初期・ゴックン期)…朝起きる時間、大切です!

昨日はゴックン期さんの離乳食実習(*^-^*)

もうすぐ5か月の赤ちゃんとママさんが参加してくださいました~💕


よだれもいっぱい出るし、パパママのお食事も興味もあるし、とのことで、いつでも開始出来そう⭐

実際に食べてもらうと…

裏ごしなしでも上手にゴックン🎵

大き目の粒も嫌がって出すことなく、食べられました~(*^▽^*)


離乳食デビューに立ち会いたかったけどお仕事で来られなかったパパさんのために、しっかり動画を撮影🎦

パパも一緒に離乳食出来る日に、スタートします💗とのことでした(^.^)


パパに動画見てもらうの嬉しいね~(^^)なんてお話ししながら撮影してたら、blog用のお写真忘れてました💦

ごめんなさい(^^;


今回の感想は…

●全部詳しく教えてくださり、分かりやすかったです。

●丁寧に教えてくださったので、離乳食がんばろうと思いました!

●ありがとうございました。


離乳食がんばろうと思いました!のお言葉、嬉しいです~(^^♪

時々は息抜きしながらで、がんばりましょう⭐


今日のママさん、赤ちゃんの夜中のミルクの時間は日によって違うけれど、朝起きる時間は決めていますとのこと。

とっても大事なことです!


赤ちゃんだって人間だもの、毎日同じペースではいてくれません。

夜中に起きてみたり、朝方まで寝てみたり…

日によって違うことはあると思いますが、この時間になったら起きる!と決めてあげてください。


朝起きる時間が決まると、その後の1日のリズムもだいたい「いつものリズム」で過ごせます。

離乳食が始まる頃には、生活リズム、特に朝起きる時間を意識しておくと、その後、離乳食の回数が増えても、リズムに困ることなくスムーズに進めていけますよ⭐


動く量がドンドン増えて、その日の疲れ具合も違ってくると、余計にリズムが崩れがちに。

お昼寝の時間にも注意しながら、朝起きる時間!意識していきましょう~💖


今月は、来週は20日のゴックン期さん、再来週は26日のモグモグ期さんにご予約いただいています💗

ありがとうございます⭐

お会いできるのを楽しみにしています(*^-^*)


まだまだたくさんの赤ちゃんとママさん(もちろんパパさんも)にお会いしたい~💕

コロナの第4波も心配ですが、赤ちゃんの成長は待ってくれません!

あおい小児科の離乳食実習は完全個別対応ですので、安心してお申し込みくださいね(^-^)


あおい小児科:http://aoi-kids.jp/kodawari/rinyushoku/

今治オンライン子育てひろばちょちちょち:https://chochichochi.hatenablog.com/     

2021年4月12日月曜日

旬の味:竹の子編

すっかり更新が遅くなってしまいました💦

春休みも終わって無事に学校が始まりひと安心ですが、まだまだコロナの脅威が続きますね😢


お花見を楽しむこともほとんど出来ませんでしたが、わが家は今は春の旬の味、竹の子祭りになっています(笑)


インスタの方には載せていたのですが、色んなおかずに竹の子が登場⭐

まとめて紹介します~ヽ(^o^)丿



茹で竹の子をいただいたので、旬の味を満喫しています💗



わが家のお好み焼きは大阪風。
生地と具材を混ぜ混ぜして焼きます(^^♪

食感の楽しいお好み焼きになりました⭐




竹の子とオイスターソースが合うんですよね~💖
しょう油と砂糖をちょいと足すだけで美味しいんですよね~😋

トロミつけの方法は、離乳食にも使えます⭐

竹の子を離乳食に使う場合は、しっかり噛めるようになってからの方が安心なので、完了期くらいから。

穂先の軟らかい部分なら、噛みやすいので、後期くらいからでもOKです🎵


ただ、一度にたくさん食べるのは避けましょう。

他の食材と一緒に食べるようにしましょうね(^-^)


お好み焼きは、手づかみ食べの練習にもピッタリなので、ぜひぜひお試しください~⭐


もう少しで使い終わる竹の子。

でも、田舎あるあるで、やっと使い切った頃にまた頂くというね( ´艸`)


ツインズも嫌がらずに竹の子食べてくれるので、まだまだ竹の子祭りは続きますよ~(*^▽^*)


旬の味をしっかり堪能するのも、立派な食育🌟

春になると竹の子ばっかりだったよねぇ…という体験もきっと素敵な思い出になるはず~💖


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2021年4月1日木曜日

焼きビーフンで取り分け離乳食🎵

春休みのお昼ご飯は、簡単なのが一番( ´艸`)

ってことで、頂き物のビーフンで焼きビーフン🎵




お肉と野菜を炒めたら、少し水分を足して、うま味をしっかりビーフンに吸わせましょう🎵

味付けは、オイスターソースとしょう油、そしてわが家はいつもカレー粉少々(笑)


取り分けは、もちろん味付けする前に。

離乳中期のモグモグ期さんは汁ビーフンで⭐

トロミがあると食べやすくなります。

離乳後期のカミカミ期さん以降は、小さめに刻んで汁なしで。

食べにくいようなら、少し水分を足してもOKですが、水分が多すぎると流し込んでしまうので注意です!


ビーフンは米から作られているので、小麦アレルギーさんでも安心して食べられる麺です⭐

子供は麺類好きですよね~😋


わが家のツインズのお昼ご飯は卵サラダと一緒に(^^♪


朝ご飯の残り物も使って(笑)

卵サラダにすると、2人とも完食⭐⭐

これも一応、リレー料理ですよね~💖


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2021年3月30日火曜日

簡単おやつ作り(^^♪

春休みになりましたね~🌸

子供たちがお家にいる時間がどーんと増えました。

そんな時は、おやつを手作り🎵

と言っても、キットを使って簡単に(*^▽^*)







チョコチューブをギュッっと絞ることが出来れば作れるので、小さいお子さんでも出来そうですね⭐

10歳児も真剣に作ってました( ´艸`)

冷蔵庫で冷やす時間が必要なので、おやつの時間よりやや早めに準備しましょう🎵

型をおいておけば、繰り返し使えます。

チョコチューブを買い足して、あと何回作ろうかな(*^-^*)


因みに、なぜか「きのこの山」の軸のビスケットは使わず(笑)

お好みの味のチョコで自分おやつを作りましょう(^^♪


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2021年3月24日水曜日

離乳食実習(初期・ゴックン期)…授乳のリズムを整えておきましょう♪

昨日はあおい小児科の離乳食実習。

ゴックン期さんの実習に5か月の赤ちゃんとママさんが参加してくれました~(#^.^#)


お腹が空く前にお粥食べてみましょ~と、準備していたのですが間に合わず(^^;

泣きながらもスプーンをお口にあてると「何だこれ。美味しいかも♪」と食べてくれてはいたのですが…

やっぱり落ち着いてからの方が食べやすいので、先にミルクを飲んでもらいました( ´艸`)


離乳食が先で、その後で授乳が基本にはなりますが、お腹が空きすぎた時は、先に授乳してからでもOK!(^_-)-☆

泣きながら食べてたら、むせちゃいますしね。


お腹が空くタイミングがだいたい分かっていると、こんなことが少なくて済みます。

お腹の空くタイミングが分かりやすいように、今のうちから授乳のリズムを整えておきましょう!


ただ、この時のように、いつもと違う予定でリズムが違ってしまうこともあります。

そんな時は、無理に食べさせず、まずは落ち着かせてあげてくださいね(^.^)


というわけで、落ち着いてから再びお粥再開!


すこ~しスプーンをなめることもありましたが、ママが上手にスプーンを使ってあげたので問題なし♪

大きな粒は上手に口から出して、ゴックンできていましたよ~(*^▽^*)


離乳食の準備とママの気合いが整えば、いつでも開始できます🎵


今回の感想は…

●実際に作ってみせてくれたり、食べさせ方も教えていただけて、すごく分かりやすかったです。

●本には載っていない、家でやりやすい方法や器具も教えていただいて助かりました。

●これから離乳食をはじめるのに不安があったけど、やっていけそうな気持ちになりました。ありがとうございました。


離乳食、色んな情報がありすぎて、とっても難しくてめんどくさいイメージが強くなっている気がします。

でも、取り分けや便利グッズなどを活用すれば、大丈夫(^^♪


ママも赤ちゃんも楽しい離乳食の時間が過ごせるように、お手伝いさせてくださいね~💕


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2021年3月16日火曜日

フライパンひとつで簡単!あさりとキャベツのスープパスタ

今日は旬のあさりを使った簡単料理のご紹介~🎵

あさりとキャベツのスープパスタ~😋

しかも、フライパンひとつで簡単です⭐


パスタの煮汁もスープとして使いますので、茹で汁はいつもより少な目。

お塩も入れすぎると塩辛くなるので、少な目で。

(大人2人分で塩は小さじ1弱)




春キャベツを使ったり、新玉ねぎを加えると、ますます春満載の旬パスタに(*^▽^*)



あさりは鉄分も豊富なので、授乳期のママさんにもおススメです!

離乳食に使う場合は、あさりは9か月以降の後期からOK⭐

あさりを加えると塩味が強くなるので、味付けはごくごく薄めに~。


牛乳や豆乳を加えても美味しいですよ~😋


あさりのうま味たっぷりのスープの残りは、次の日にすまし汁で~💖


これも一応、リレー料理( ´艸`)

ところで、あさりの砂出し、どうしていますか?
海水と同じ塩分濃度の塩水(約3%)を作ってあさりをつけておくと・・・


くつろぎながら、砂出ししてくれます(笑)
薄暗い方がリラックスできるようなので、上に新聞などかぶせておいてあげましょう。

ボールにあさりを直接入れると出した砂をまた吸ってしまうので、ザルなどで底上げするのがおススメ⭐
(本当はボールよりもバットなどで広げてあげる方がよりリラックス💗)

そして、しっかり砂出ししたら・・・

子供たちにお楽しみの時間をあげましょう( ´艸`)

食材に触れる、れっきとした『食育』ですよ~ヽ(^o^)丿


「パスタといえば、ミートソース!」のツインズも、完食~💕

旬の食材色々加えて、しっかり栄養とりましょ~🎵


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2021年3月12日金曜日

オンライン離乳食講座 (^^♪

今日は今治オンライン子育てひろばちょちちょちの離乳食講座(*^-^*)

ZOOMで参加者さんのご自宅と繋いで行います🎵


最初、ZOOMで繋いだ時に、画面の向こうに安心して眠っている赤ちゃんの姿が~💕

自宅だから赤ちゃんもリラックスして寝られますよね~👶

途中で目が覚めても、ご機嫌で最後まで一緒にお話し聞いてくれていましたよ~(*^▽^*)



手元カメラで、お粥の潰し方や潰し加減、とろみの加減を実況中継!

分かりやすく伝わったかな~🎵


今日の講座の内容や、参加してくださったママさんの感想は、今治オンライン子育てひろばちょちちょちのblogやインスタにアップされますので、見てみてくださいね💖


離乳食は、実際始めてみると「あら?」と思うことは出てきます。

そんな時は、個別相談もありますので、ママだけで悩まず気軽に相談してくださいね(^.^)


今治オンライン子育てひろばちょちちょちでは、月に1回、ひろばにも管理栄養士が参加する日がありますので、そこでみんなで「離乳食どうしてる?」ってお話も出来ます⭐


詳しくは、今治オンライン子育てひろばちょちちょちのblogを覗いて見てください💗

オンラインではなく、リアルで見て欲しい!という方は、あおい小児科の離乳食実習、個別相談をお申し込みください~(*^-^*)


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2021年3月11日木曜日

リモートで管理栄養士と話そう!

今週はオンライン子育てひろばちょちちょちのお仕事(*^-^*)

「にこにこ広場 おおきくなぁれ」さんに遊びに来ていたママさん達とZOOMでお話。

私は自宅から、相棒のみきゃんと一緒に( ´艸`)


ちょちちょちのインスタからお写真拝借(^.^)

相棒のみきゃん、かろうじて見えますかね(笑)


相談というほどでもないけれど、ちょっと聞いてみようかな(^^♪ くらいの感じで、気軽にお話し💗

お話してくださったママさん達、ありがとうございました😃


離乳食以外でも、幼児期の食事や妊婦さんのお食事。

はたまた、簡単に作れる料理ありますか~?なんて質問でもOKですよ(^_-)-☆


そして、またまた子供たちが興味津々で寄って来てくれたので、みきゃんと一緒に野菜クイズ(*^▽^*)

ワンちゃんのぬいぐるみを見せに来てくれた子もいました~。

可愛いなぁ~💕


リアルと違って限界はありますが、オンラインでも楽しく出来ますよ~🎵

興味のある方は、下のオンライン子育てひろばちょちちょちのblogを覗いてみてください(#^.^#)


明日はオンラインでの離乳食実習⭐

まだまだ気軽に外出できない今日この頃ですが、子供さんの成長は待ってくれません!

1人で悩まずにぜひぜひ、お話しに来てください!


オンラインではちょっと…という方は、あおい小児科の離乳食実習へ~🎵


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2021年3月9日火曜日

桜あんのまっこぱん🌸

前回の「おばさんだってひな祭り」のご馳走に中にひそかに写っていた桜あんのまっこぱん🌸

上に桜の塩漬けをのせて🌸


あんこと一緒に食べると甘じょっぱい感じがくせになる~😋

久しぶりに登場のまっこぱんは、玄米ご飯の入ったモチモチ生地なので、桜餅を食べているみたい(^^♪


今度は桜の葉を使った桜あんぱんを焼いてみようと考え中(*^▽^*)


桜が咲くより先に、桜のデザートでお花見気分🎵

今日も離乳食に関係なくてごめんなさい(^^;


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2021年3月7日日曜日

おばさんだってひな祭り~🎵

更新が遅くなりましたが、久しぶりに野菜女子友とのひな祭りパーティしました💕

とれたて新鮮野菜と、手作りおかずの持ち寄りで、お喋りにも花が咲く~🌸🌸


盛りだくさん過ぎるのがおばさんの証拠( ´艸`)


お刺身たっぷりの贅沢ちらし寿司(^^♪


甘辛チキンは、小麦粉をつけて揚げた後、焼き肉のたれに砂糖としょう油をプラスして味付け。
ごまもたっぷり~🎵


私が作った鶏ハム。
鶏むね肉に砂糖と塩をまぶして一晩。
沸騰したお湯で20分茹でて、そのまま冷ませば完成!


カーボロネロはイタリア原産の黒キャベツ。
初めて食べたのですが、ブロッコリーの葉っぱのような味でした⭐


デザートは必須ですよね~(笑)

お腹いっぱい食べても、デザートは別腹なのは、いくつになっても女子だからでしょうかね~(*^▽^*)


野菜もたっぷりあったので、食べすぎてもOKってことで~⭐

野菜女子友のお家で採れた、新鮮で安心な野菜なのでいくらでも食べられる~ヽ(^o^)丿


今日は離乳食とは関係ない内容ですが、ママたちもたまには息抜きしなくちゃってことで( ´艸`)


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2021年2月26日金曜日

「ふたごちゃんのつどい」に参加してきました🍒

昨日は保健センターの「ふたごちゃんのつどい」に参加させていただきました🍒

今年度の1回目は夏休み中だったので、わが家のツインズも参加させていただいたのですが、今回は平日なので母だけ先輩ママ枠で参加。


昨日参加されていたのは、0歳~2歳のふたごちゃん達だったので、まぁ可愛らしい💕💕

こんな感じだったなぁ~と思い出しながら( ´艸`)


今回はオンライン子育てひろばちょちちょちのZOOM体験も一緒にさせていただきました。

ふたごを連れてのお出掛けは結構大変!

そんな時は、ZOOMで自宅からお気軽に~⭐


なのですが、正直、自分の時は、お出掛け準備やらはもちろん大変ですが、出来れば外に出たかった(笑)

そうは言っても、片方が調子悪かったり、お天気が悪かったりすると、やっぱり出にくいので、そんな時はオンラインの子育てひろばがあったら、きっと利用させてもらっていたはず(^^♪


ちょちちょちでも、ふたごの日を作ろう!と勝手に企んでいますよ(笑)

ふたごあるあるトークや、ふたご育児の必需品、おススメグッズなんか情報交換出来たら良いですよね~🎵


昨日は可愛いふたごちゃん達と夢中で遊んでいたので、写真を撮らせてもらうのを忘れていました(笑)

なので、わが家のツインズのお写真を~⭐⭐


出産の時に同じ病院だったふたごママと、1年後に公園でお散歩。

ダブルツインズ~🍒🍒

お家が遠いので会えてませんが、大きくなっているでしょうね~💕💕


他にもふたごならではなのか、2人の動きがシンクロしてる写真がいっぱい(*^▽^*)


まだ腰がしっかりすわっていないので、安定が悪く…
同じ方向に傾くって(笑)


寝相もシンクロ🍒


なぜ同じ方の靴下を脱ぐのだ…の写真(笑)


コップ飲みも同時~🍒



ダブルで泣くとこんな感じです💦
写真撮ってる場合じゃないですけどね。
あやすのを諦めたんでしょうね…(笑)

抱っこの時は、1人抱っこ紐で、もう1人をさらに抱っこ(@_@)


これで自撮りしようと思う私も若かった…(笑)


そして、ダブル寝かしつけに成功して、してやったりの母の顔ヽ(^o^)丿


2人いると遊びも面白いですよ~⭐

この洗濯かご、実はまだ家にありますよ(笑)

もう1人でも入りきらないだろうなぁ…


今日は私の思い出写真集になってしまいました(#^.^#)

お付き合いいただいて、ありがとうございます💖


ふたごは皆に「大変ね」って言われます。

私はその「大変ね」って言葉をかけてもらえることで、何度気持ちが楽になったことか。


でも、1人でも2人でも子育ては大変です!

しんどいー!って思った時は、今より前の写真を眺めてみると、「成長したな~」とほっこり出来る時間が持てるはず~(^-^)


そんな息抜きしながら、子育て頑張りましょーヽ(^o^)丿


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