昨日はおでかけ児童館に参加してきました🎵

@imabarishijidoukan

あいにくの雨でしたが、栄養相談できますよ🎵のお知らせを見て来てくださった方も💕

雨の中、ありがとうございました✨😆

ゆっくりお話させて頂きました🎵

ママの悩みが少しずつ解決していきますように🍀

他にも今までも何度か離乳食のお話をさせてもらっているママさんと子どもさんも来てくれて💕

上手に手づかみ食べしている動画を見せてもらって、成長したね～🎵と感動させてもらいました🥰

他のママさんにも動画を見せてもらって、こんな風に食べるようになるんだよ～の見本にさせて頂きました🎵

ありがとうございました✨

こんな繋がりも良いですよね～😊

また次回、参加できる日は児童館の方からお知らせしてもらいますので、お気軽にお喋りに来てくださいね🎵

そして、今日のお昼は、モレノスキッチンのブリトー🌯

@moreno_s_kitchen

ドンキの前にキッチンカーで出店してます✨

ひょんなことから、お知り合いになった店長のナニさん🎵

陽気で優しいキューバ人です😁

初めて食べたのですが、あまりに美味しくて、帰りにも追加で買いにいっちゃいました😁

可愛い赤ちゃん達に囲まれて💕

美味しいブリトー食べて💕

心もお腹も満たされた、ステキな１日でした🍀

ゆったりママ会離乳食講座 その２

 ゆったりママ会離乳食講座のご報告、その２です🎵

後半の「かみかみ・ぱくぱくさん」グループには手づかみしやすいメニュー🎵

そして、しっかり鉄分が摂れるところもポイントですよ✨

小さい子グループよりも動きが活発なので、お話短めで早めに試食😋

ちょうどお腹も空く時間で、みんなもりもり食べてくれました🎵

手づかみも上手～✨

手づかみすると汚されちゃうのは仕方ないけど、どんどん固形で進めていくと片付けが楽ですからね😁

こちらも、もうこんなに食べられるなんて❗️とビックリのママさん達。

赤ちゃんのお口の動きを見ながら、どんどん進めてあげてくださいね～🎵

離乳食が完了しても、子どもの噛む力は大人の1/3くらい。

いきなり固さを進めるのではなく、軟らかいけど、しっかり噛んで食べるメニューを意識しましょう🎵

後半ももちろん、コープさんの「バランスキューブ」を使ってのレシピもありです🍀

@coop_ehime

そして、今回の切り干し大根とひじきの炊き込みご飯の切り干し大根とひじきは、児童館のスタッフさん家族の手作りです✨

ひじきを水で戻すと海の香りがしました🌊

切り干し大根もひじきも鉄分補給にぴったりです🎵

因みに、「かみかみ・ぱくぱくさん」メニューは、「ごっくん・もぐもぐさん」のママさん達にも試食してもらいました🎵

こんなの食べるんだよ～ってイメージわいたかな❓️

フレンチトーストとお好み焼きを、たくさん頑張って焼いてくださったスタッフのみなさん、ありがとうございました✨

そして何より、参加してくださったママさん＆赤ちゃん、ありがとうございました💗

みんなのモリモリ食べる姿にとっても癒されました～🥰

また何かのイベントでお会いしたいですね～🎵

あおい小児科：http://aoi-kids.jp/kodawari/rinyushoku/

ゆったりママ会 離乳食講座(^^♪

ブログの更新が随分出来ていませんでした💦 

先週、あそぼーのさんと児童館さんのイベント「ゆったりママ会」で離乳食講座をさせて頂きました✨

「ごっくん・もぐもぐさん」と「かみかみ・ぱくぱくさん」の２つのグループに分かれてもらって、それぞれ、お話あり、作り方のデモあり、試食ありと盛りだくさん✨✨

赤ちゃん達はご自由にしてもらいながらでね👶

私も久しぶりの試食ありの講座✨

ちょっと張り切り過ぎて、準備に時間がかかってお待たせしちゃいました💦ごめんなさい🙇‍♀️💦💦

でも、みなさん、バタバタしながらの私のお話もしっかり聞いてくださって💕ありがとうございました🥰

試食しながら、みんなのお口の動きをチェックさせてもらいましたよ✨

みんな、上手にごっくん、もぐもぐ出来ていました🍀

「こんなのも食べられるんですね❗️」とビックリのママさん😁

赤ちゃんのお口の動きを見ながら、どんどん進めてあげてくださいね～🎵

参加してくださったママさん、全員とお話しできたと思っていますが、お話しできていないママさんいらっしゃたらごめんなさい💦

でも、もっともっとお話ししたかったです✨

今日は、「ごっくん・もぐもぐさん」コースのご紹介🎵

「かみかみ・ぱくぱくさん」コースは、また次回ご紹介します😁

今回、コープさんから「バランスキューブ」を提供して頂きましたので、「バランスキューブ」を使ってのレシピも紹介させて頂きました🍀

コープさん、ありがとうございます⭐

簡単で栄養プラスの「バランスキューブ」✨

ママの心強い味方になってくれますよ～🎵

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春休みのお昼ご飯🌸にこにこオムライス

春休み真っただ中🌸お昼ご飯はササっと作りたいですね🎵

先日のわが家のお昼ご飯は、にこにこオムライス😊

中身は前日のチャーハンの残りをリメイク⭐

ニコニコケチャップでごまかします( ´艸｀)

その前は、シチューの残りにマカロニ入れて、チーズをのせてオーブンで焼いたグラタン⭐

リレー料理で、簡単につくっちゃいましょう🎵

先日、小学校を卒業したツインズ🌸🌸

大きくなりました～🎵

 どんどん男子っぽくなってます。

鼻の下の産毛がちょっとずつ濃くなってきてるかも…( ´艸｀)

そして、卒業式には、なんと私がお花をプレゼントしてもらいました🌸

優しいママさんと可愛い娘ちゃんがプレゼントしてくれて、感激です🥰

あおい小児科の離乳食実習に参加してくださったママさんと赤ちゃんが、なんとなんと同じ小学校で、ママさんとはＰＴＡの活動に一緒に参加して🎵

素敵なご縁でした～💕

本当にありがとうございました🎵

まだまだ小学校の余韻に浸りたいような、でも中学校の準備もしなくちゃ💦と、なんだか落ち着かない春休み🌸

明日からは４月なので、中学校へ向けてに集中しなくちゃね⭐

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オンラインクッキング🎵３色お野菜蒸しパン

あらあら、雪山の登山弁当から更新できていませんでしたね💦

３月になってすっかり春めいてきました🌸

先月のオンラインクッキングはお野菜を使った３食蒸しパン。

ひな祭り風に…と思って企画しましたよ🎎

別々の日でふた組の親子さんが参加してくれました～🎵

まずは、お料理大好き男の子とママさん💕

離乳食の頃からオンラインに参加してくださっているママさん。

手づかみ食べ、どうやって進めたら良いかなぁ…なんて話していた頃が懐かしいですね～(^.^)

上手に手づかみで食べました⭐

食べきれない分は、ママやじいじばあばに分けてあげたそうです♪

美味しいね～と褒められて、自信もついて良いですね⭐

お次は、こちらもお料理大好きお兄ちゃんと妹ちゃん💕

実は人参とほうれん草が嫌いだというお兄ちゃん。

「野菜がないやつが良いなぁ…」なんて言いつつも、しっかり作ってくれましたよ⭐

作る方専門で、食べなかったそうですが…。

でも、苦手な食材にも触れて料理してが出来るなんて素敵⭐⭐

皆で作ると楽しいですもんね～💖

いつも一生懸命作ってくれるお子さん達に癒されてます～(#^.^#)

ご参加ありがとうございました❤

今月は、レンジで簡単！関東風桜もち🌸です

レンジでもホットプレートでも作れます🎵

オンライン子育てひろばちょちちょちは今月で活動を終了しますので、最後のオンラインクッキングになっちゃいますが、楽しく作りたいですね～🎵

お申し込みお待ちしています～(*^▽^*)

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今治オンライン子育てひろばちょちちょち：https://peraichi.com/landing_pages/view/chochichochi/       

石鎚山、登山弁当(^^♪

土曜日に、草食くんが参加している「自然科学教室」で石鎚山へ行ってきました🎵

この「自然科学教室」、月に１回色んな季節のイベントをしてくれる楽しい教室なんです⭐

土曜日開催なので、部活をしている間は参加できませんでしたが、10月から参加。

玉川の山でどんぐりを拾ったり、四国中央市で珍しい石を探したり、今治城を探検したり…

とっても楽しい内容が盛りだくさん！

基本は子供だけでの参加ですが 、今回は親子参加⭐

雪山なんて何年ぶりだろう…⛄

草食くんも雪山初体験⭐

お弁当持参だったので、頑張って朝から作りました🎵

ご飯は寒くてカチコチになりそうだったので、サンドイッチ弁当に。

先日の久しぶりに作りましたシリーズのも、また作っちゃいましたよ( ´∀｀ )

春雨は…雪山でも普通でした( ´艸｀)

お弁当食べるところは室内ですしね。

いつも一緒に参加している仲良しお友達が欠席で、ちょっと残念でしたが、草食くんが一番楽しみにしていた教室、満喫してきました～⭐

ふかふかの歩きにくい雪のゾーンがあったり、勇気を出してダイブしたら予想外に固かった雪のゾーンがあったり(笑)

固いとこにダイブした時、「ドスン！」って音でしたよ( ´艸｀)

動物の足跡に、つららに霜柱に…自然を満喫⭐

科学教室なので、山の上ではお湯は何度で沸騰するかとか、過冷却とはどんなものか…の実験もありました🎵

雪の中に凍らせたい物を入れておく実験は、凍り切らず、よく冷えたフルーツとジュースが出来ただけでしたけど（笑）

そんなことも、なかなか家族だけでは体験させてあげられませんよね～。

引率の先生方、ガイドしてくださったお世話の方、本当に感謝感謝です💖

肉食くんにも体験させてあげたかったな～。

肉食くんは興味ない！って申し込みしてないんです。

双子でも、それぞれ好きなことが違うんですよね。

色んな体験して、色んなこと考えて、色んなこと楽しく出来る大人になってくださいね～(*^-^*)

全然離乳食に関係なくてごめんなさい。

私の子育て日記でした🎵

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久しぶりに作りましたシリーズ🎵その２

久しぶりに作りましたシリーズ♪その２

何年か前にもブログに書いたはず…

ですが、もう一度紹介します(^.^)

作り方は簡単⭐

ちょっと固くなりかけた食パンでもOK！

最近、フレンチトーストにすることが多かったので、久しぶりに🎵

卵、チーズ、ベーコン入りでたんぱく質もたっぷり⭐

野菜が少ないので、野菜たっぷりのスープやサラダなどとセットにすると栄養バランス完璧⭐⭐

ほうれん草は、この日はサラダほうれん草なので生のまま入れちゃいました。

小松菜やチンゲン菜も生のままいれちゃってOKです(*^▽^*)

 

手づかみ食べにもピッタリ♪

チーズとベーコンは塩分多いので、お子さん用には控えめにしてあげてくださいね(*^-^*)

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久しぶりの棒餃子🎵

先日、久しぶりに棒餃子を作りました⭐

きれいに包まなくて良いので、作るの簡単♪

手づかみ食べやフォークに刺しても食べやすいので、子どもたちが小さい頃はよく作っていました⭐

もう少し食べやすいボリュームでしたけどね( ´艸｀)

最近は、お店で売ってる餃子も色んな種類があって、色々選んで買ってたから作ってなかったなぁ…💦

豚のひき肉に、長ネギのみじん切りと、しょうが、にんにく、ごまを少し。

味付けはしょう油麹で、ごま油を少々。

全部適当です（笑）

お子さんが小さくて味付けが気になる時は、味付けなしでOK！

大人は食べる時に好きな味付けしましょ♪

そしたら取り分けもOK！

「棒餃子おかわり！」の嬉しい声に、残念ながらおかわりはなく…💦

ごめんね～💦次はもっといっぱい作ります⭐

簡単なんだもんね～( ´艸｀)

因みに、ちょびっと鶏ハムは塩麹バージョン⭐

新しい作り方を教えてもらって作りました🎵

普段から作っていたものを、他の人の作り方で変身するのも楽しいです(*^▽^*)

お料理ってホント、色々です♪

楽しく作りましょう～💕

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お出かけ児童館

水曜はワールドプラザのお出かけ児童館に行ってきました🎵

可愛い赤ちゃんや元気な幼児さん達と、楽しく遊んできました😊

児童館の手作りの可愛いおもちゃたち💕

だるま落としは積み上げて遊ぶことも出来ます✨

もちろん、遊ぶだけでなく、お仕事もしましたよ😁

昨日は、離乳食の進め方や手づかみ食べの方法、苦手な食べ物の対策などなど、色々お話させて頂きました✨

年齢も色々。成長段階に応じて、対処の方法が違ってきます✨

今のお子さんにはこの方法が良いかな…という感じでお話させて頂きました🎵

今すぐ解決❗️といかないのが食事ですが、少しでもママの気持ちが楽になれば嬉しいです😊

ママ達が、お悩みを話して気持ちが少し楽になって…そんな場所になるのを少しでもお手伝い出来るように💕

また色んなママさん達とお話しできるのを楽しみにしています🎵😊

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オンライン離乳食講座🎵

昨日はオンライン子育てひろばちょちちょちの離乳食講座でした👶

離乳食を開始してすぐの赤ちゃんとママさんが参加してくださいました🎵

スライドを見てもらいながら、離乳食のお話をした後は、お粥の潰し方など実演。

簡単に潰せる方法をお伝えさせてもらいましたよ(^.^)

これからの進め方のポイントや、お出汁の使い方など、質問もいただきました🎵

おススメの簡単お出汁のとり方もお話させていただきましたよ💕

マンツーマンだったので、じっくりお答えできました⭐

ママさんの疑問、解決ですね🎵

講座の間、大人しく待っていてくれた赤ちゃん👶

途中可愛い笑顔も見せてくれて(*^-^*)

終わりの頃には抱っこされて気持ち良くおねんね(˘ω˘)

可愛いな～💖

また進めていきながら分かりにくいことが出てきたら、いつでも個別相談をお申し込みください(^.^)

栄養士が参加するひろばの日でも、離乳食のお話が出来ますよ～⭐

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あけましておめでとうございます🎍

あけましておめでとうございます🎍

今年のお正月はお天気も良く、暖かく、とても過ごしやすかったですね🎵

わが家のツインズは、初の起きての年越しをしましたよ( ´艸｀)

いつも23時頃には眠くなってた2人ですが、「今年は頑張る！」と起きていました。

Lineで友達から「あけましておめでとう」メッセージが届いたりして。

今どき、子供達も結構起きてるんですね～って、６年生だからそんなもんですかね❓

そんなツインズ、姪っ子のインスタで「初日の出」の写真を見て、「来年は初日の出を見よう！」と、早くも来年の目標を立てていました( ´艸｀)

私は「初日の入り」の写真を投稿している友人のインスタを見て、そっちを狙っています🎵

さてさて、今年のわが家のお正月ご飯は…

毎年似たような感じです( ´艸｀)

年末に、じいちゃんばあちゃん家で作ったお餅のお雑煮と、自分が食べたいやつは作りますのちょびっとお節。

今年は炊飯器が大活躍でした⭐

黒豆は、大好きな栗原はるみさんのレシピで、本当はコトコト煮るのですが、炊飯器で。

早炊きモードですると、ちょうど良い固さに仕上がりました～💕

栗きんとんも、お庭で収穫したさつまいもを３本と、水を1/2カップくらい炊飯器にセットして早炊きモード。

ツインズに見付かって、１本ずつ食べられちゃいましたが、残った１本で栗きんとん完成⭐

オンラインクッキングの時に紹介していた、りんごきんとんも作りたかったのですが…🍎

さつまいも１本なので、栗だけです🌰

田作りは、スライスアーモンドを入れてみたのですが、ちょっと古い煮干しで作ったら、固すぎて、食べる時口の中注意！になりました💦

小さ目のを選んで盛り付けときました( ´艸｀)

今年もこんな感じで、楽して美味しいもの作っていきたいと思います⭐

去年は色々自分のこと以外で忙しい時期が多かったので、今年は自分の時間をしっかりとって、まだまだ成長していきたいなと思っています🎵

もちろん、頭でっかちにならないように、楽しみながらでね(*^▽^*)

今年もよろしくお願いいたします💖

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今年もお世話になりました🎵

気が付けば大晦日じゃないですか💦

すっかり遅くなりましたが、オンラインクッキング、もう一組、別日でお申し込みいただいていました～🎄

小３のお兄ちゃん、手つきがとっても素敵⭐

ほうれん草のみじん切りも上手ですが、生地を混ぜる時の手付きったら🎵

片手でボウルを回しながら、本格的な手付きでしたよ🥣

粘土が得意の妹ちゃんは、リースの形を作るのがとっても上手⭐

兄弟でクッキングを楽しんでくれました🎵

今年から始めたオンラインクッキング。

始めは慣れずにご迷惑をおかけしましたが、皆様のご協力お陰でいつも楽しくやらせていただきました(*^-^*)

多分、私が一番楽しんでたよな～🎵って自覚があります💕

来年も、一緒に楽しく色んな物を作れると良いなと思っています(*^▽^*)

お申し込みお待ちしていますね🎵

そして、来年はもっと出来ることを広げて、色んなことに挑戦していきたい！と密かに思っている青野です。

色んな形で皆様にお会いできるように、頑張りますね🎵

今年もお世話になりました。

来年もよろしくお願いします💖

良いお年をお迎えください(^.^)

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リースクッキー🎵

 師走はやっぱりバタバタしますね💦

すっかり更新が遅くなり、前回お知らせしました12月のオンラインクッキングのご報告です🎄🎅🎁✨

ほうれん草入りの緑のクッキー生地で作るリースクッキー。

リースでもツリーでも、何でも🆗だよ～って話してたら、ステキな形をいっぱい作ってくれました✨

おやつの時の写真も送ってくれました🎵

こねこねお手伝いの時の顔も良い顔してましたが、食べる時の顔も良い顔です～🥰

パパさんもお手伝い、ありがとうございました🎵

ツインズも、良い顔で食べてくれました😁

「これなら何個でも食べられる～」ですって😋😋

今回はほうれん草でしたが、他にも色んなお野菜で作れます🎵

おやつに野菜プラスって、ヘルシーで良いですよね～✨

いよいよ今週末がクリスマス🎄🎅🎁✨

楽しいクリスマスになりますように～🥰

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